کارنیمیل پینکیکس بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور گرم مواد میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو پکا ہوا کھانے کے پیداواری طریقوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ خاص طور پر موٹے اناج ، کیونکہ وہ غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں اور بنانے میں آسان ہیں ، بہت سارے لوگوں کے لئے پہلی پسند بن چکے ہیں۔ ایک کلاسک گھریلو پکی ہوئی نزاکت کی حیثیت سے ، کارن مِل پینکیکس نہ صرف ذائقہ میں میٹھا ہوتا ہے ، بلکہ غذائی ریشہ سے بھی مالا مال ہوتا ہے ، جس سے وہ ناشتہ یا رات کے کھانے کے لئے موزوں ہوتا ہے۔ ذیل میں ، ہم تفصیل سے متعارف کرائیں گے کہ کارنیمیل پینکیکس بنانے اور متعلقہ ڈیٹا کو کیسے منسلک کیا جائے۔
1. کارنیمیل پینکیک اجزاء کی تیاری
مندرجہ ذیل اجزاء کو کارنیمل پینکیکس بنانے کی ضرورت ہے:
مادی نام | خوراک | تبصرہ |
---|---|---|
کارن نوڈل | 200 جی | یہ عمدہ کارنیمیل کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
آٹا | 100g | عام گلوٹین آٹا |
انڈے | 2 | پینکیکس کی نرمی میں اضافہ کریں |
صاف پانی | 300 ملی لٹر | بلے باز کی مستقل مزاجی کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے |
نمک | 3 گرام | مسالا کے لئے |
خوردنی تیل | مناسب رقم | کڑاہی کے لئے |
2. کارنیمیل پینکیکس بنانے کے اقدامات
1.خشک پاؤڈر مکس کریں: مکئی کا آٹا اور آٹا ایک بڑے پیالے میں ڈالیں ، نمک ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں۔
2.گیلے مواد شامل کریں: انڈوں میں پیٹیں ، صاف پانی میں آہستہ آہستہ ڈالیں ، ہلچل مچائیں جب تک کہ بلے باز ہموار اور ذرات سے پاک نہ ہو۔
3.بلے باز کو کھڑا ہونے دیں: پلاسٹک کی لپیٹ سے بلے کو ڈھانپیں اور 10-15 منٹ تک کھڑے ہونے دیں تاکہ آٹے کو نمی کو مکمل طور پر جذب کرنے کی اجازت دی جاسکے۔
4.تلی ہوئی پینکیکس: پین کو گرم کریں ، تیل کی ایک پتلی پرت کو برش کریں ، مناسب مقدار میں بلے باز میں ڈالیں ، اسے چمچ یا اسپاٹولا سے فلیٹ پھیلائیں ، اور اسے درمیانی آنچ میں بھونیں جب تک کہ دونوں اطراف سنہری نہ ہوں۔
3. کارنیمیل پینکیکس کی غذائیت کی قیمت
کارنیمیل پینکیکس نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ متعدد غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہیں۔ یہاں ہر 100 گرام کارنیمیل پینکیکس کے غذائی اجزاء کی ایک فہرست ہے:
غذائیت کے اجزاء | مواد |
---|---|
کیلوری | 220 کلوکال |
پروٹین | 6 گرام |
چربی | 3 گرام |
کاربوہائیڈریٹ | 40 گرام |
غذائی ریشہ | 4 گرام |
کیلشیم | 50 ملی گرام |
4. کارنیمیل پینکیکس کے لئے نکات
1.بلے باز مستقل مزاجی: بلے باز زیادہ موٹا یا زیادہ پتلا نہیں ہونا چاہئے ، تاکہ یہ آسانی سے بہہ سکے لیکن زیادہ پتلی نہ ہو۔
2.فائر کنٹرول: جب پینکیکس ہوتے ہیں تو گرمی زیادہ بڑی نہیں ہونی چاہئے ، بصورت دیگر پیسٹ کو بھوننا آسان ہوگا ، اور درمیانی کم گرمی پر آہستہ آہستہ بھوننا بہتر ہے۔
3.ملاپ کی تجاویز: مکئی کے آٹے کے پینکیکس کو چٹنی ، سبزیاں یا گوشت کے ساتھ کھایا جاسکتا ہے ، اور اس کا ذائقہ زیادہ تر ہوتا ہے۔
4.طریقہ کو محفوظ کریں: تلی ہوئی پینکیکس کو ایک تازہ بیگ میں محفوظ کیا جاسکتا ہے اور کھایا جانے پر انہیں دوبارہ گرم کیا جاسکتا ہے۔
5. خلاصہ
کارنیمیل پینکیکس مصروف جدید لوگوں کے لئے موزوں اور غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی نزاکت کا ایک آسان اور آسان ہے۔ مذکورہ بالا مراحل کے ساتھ ، آپ آسانی سے گھر میں میٹھا اور مزیدار کارمیل پینکیکس بنا سکتے ہیں۔ چاہے وہ ناشتہ ہو یا رات کے کھانے کے لئے ، یہ ایک اچھا انتخاب ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو کارنیمیل پینکیکس بنانے اور صحت مند اور مزیدار زندگی سے لطف اندوز ہونے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں