اگر آپ کو سردی ہو اور کھانا نہیں کھا سکتا ہے تو کیا کریں

اگر مجھے سردی ہو اور کھانا نہیں کھا سکتا تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "سردی اور بھوک کا نقصان" انٹرنیٹ پر صحت کے موضوعات کے درمیان کثرت سے تلاشی کا کلیدی لفظ بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ، میڈیکل پلیٹ فارمز اور نیوز ڈیٹا کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے سائنسی ردعمل کے منصوبوں اور گرم مباحثے کے مواد کو مرتب کیا ہے تاکہ مریضوں کو اپنی غذا کو دوبارہ شروع کرنے میں مدد ملے۔

1. پورے نیٹ ورک میں سردی اور غذا سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کا ڈیٹا (پچھلے 10 دن)

2. تین بڑی وجوہات جو نزلہ بھوک کے ضائع ہونے کا باعث بنتی ہیں

1.وائرس ہاضمہ کے نظام کو متاثر کرتے ہیں: سرد وائرس کا 70 ٪ عارضی طور پر ہاضمہ انزائم کی سرگرمی کو کم کردے گا

2.ناک بھیڑ اور ذائقہ کا نقصان: ہائپوسمیا 60 ٪ مریضوں میں کھانے کی خرابی کا سبب بنتا ہے

3.جسمانی توانائی کی تقسیم: مدافعتی نظام جب کام کرتا ہے تو بھوک کو دبا دیتا ہے

3. مستند تنظیموں کے ذریعہ تجویز کردہ حل

4. ٹاپ 5 غذائی تھراپی کے حل جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

1.سونا دلیہ کے ساتھ جاتا ہے: باجرا + کدو + ولف بیری (ٹیکٹوک پسند ہے دس لاکھ سے تجاوز کر گیا)

2.انٹرنیٹ سلیبریٹی الیکٹرولائٹ واٹر: لیموں + شہد + سمندری نمک (ویبو پر 420،000 مباحثے)

3.کلاسیکی روایتی چینی طب کے نسخے: ٹینجرین پیل اور ہاؤتھورن ڈرنک (ژاؤوہونگشو میں 38،000 کلیکشن)

4.پروٹین فرسٹ ایڈ کٹ: ابلی ہوئے انڈے کسٹرڈ + کیکڑے (ژہو پر انتہائی تعریف شدہ جواب)

5.وٹامن بم: کیوی فروٹ + دہی (اسٹیشن بی کے کھانے کے علاقے میں مشہور)

5. ڈاکٹروں کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1.سرخ پرچم: اگر کھانے کی مقدار 3 دن تک روزانہ کے معمولات کے 30 فیصد سے بھی کم ہے تو ، آپ کو طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

2.دوائیوں کی احتیاطی تدابیر: کچھ سرد دوائیں بھوک کے نقصان کو بڑھا سکتی ہیں (سیوڈوفیڈرین پر مشتمل ہے)

3.درجہ حرارت پر قابو پانا: کھانے کو 38-40 at پر رکھنا بہتر ہے (گلے میں پریشان ہونے سے بچنے کے لئے)

6. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر بھوک لگی ہوئی تکنیک

سردی کے دوران غذائی ایڈجسٹمنٹ انفرادی اختلافات پر مبنی ہونے کی ضرورت ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ان کھانے کی چیزوں کو ترجیح دی جائے جو ہضم کرنے میں آسان ہیں اور اعلی غذائی اجزاء کی کثافت رکھتے ہیں۔ اگر علامات خراب ہوتے رہیں تو آپ کو فوری طور پر پیشہ ورانہ طبی مدد لینا چاہئے۔ مناسب سیال کی مقدار اور مناسب آرام کو برقرار رکھنا بھوک کو بحال کرنے کے لئے بنیادی شرائط ہیں۔

.