وزٹ میں خوش آمدید کولٹس فوٹ!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

مسائی کیسے بنائیں

2025-10-09 16:06:36 پیٹو کھانا

مسائی بنانے کا طریقہ

حال ہی میں ، کاجلپون (جسے پرسلین بھی کہا جاتا ہے) اس کی غذائیت کی قیمت اور منفرد ذائقہ کی وجہ سے کھانے کے دائرے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس صحت مند اور مزیدار ڈش کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد کے ل the آپ گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ سے گرم مواد کے ساتھ مل کر ایک ساختی ہدایت گائیڈ ہے۔

1. مسائی کھانوں کی حالیہ مقبولیت کا تجزیہ

مسائی کیسے بنائیں

پلیٹ فارممتعلقہ عنوانات کی تعداد (آخری 10 دن)گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ
ویبو128،000#马丝丝综合#،#奶草菜#
ٹک ٹوک530 ملین ڈرامےجنگلی میں مسائی سبزیاں اور تکنیک منتخب کرنے کا طریقہ
چھوٹی سرخ کتاب24،000 نوٹکم کیلوری کی ترکیبیں ، دواؤں کی قیمت

2. کلاسیکی طریقوں کا مکمل تجزیہ

1. سرد مسائی (انٹرنیٹ پر کھانے کا سب سے مشہور طریقہ)

موادخوراکمرحلہ
تازہ کاجل300 گرام1. کھٹا کو دور کرنے کے لئے 30 سیکنڈ کے لئے بلینچ
کیما بنایا ہوا لہسن15 جی2. کرکرا اور ٹینڈر رکھنے کے لئے برف کے پانی میں بھگو دیں
ہلکی سویا ساس/بالسامک سرکہہر ایک چمچ3. سیزننگ شامل کریں ، اچھی طرح مکس کریں اور ریفریجریٹ کریں

2. مریخ سبزیوں کے انڈے پینکیک (ڈوین پر مشہور)

کلیدی نکاتڈیٹا
بلے باز تناسبآٹا: پانی = 1: 1.5
زیادہ سے زیادہ کڑاہی کا درجہ حرارت180 ± ± 5 ℃
وقت کا وقتجب سطح کے بلبل پھٹ جاتے ہیں

3. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ

غذائی اجزاء (فی 100 گرام)مسائیپالک
گرمی32kcal23 کلو
غذائی ریشہ2.3g2.2g
وٹامن سی65 ملی گرام28 ملی گرام

4. کھانا پکانے کے لئے احتیاطی تدابیر

1.انتخاب کے لئے کلیدی نکات:کیڑے مار دوا کے باقیات کے خطرے سے بچنے کے لئے موٹی پتیوں اور جامنی رنگ کے تنوں والی جنگلی اقسام کا انتخاب کریں

2.آسٹریجنسی کو دور کرنے کے لئے نکات:خوردنی الکالی بلینچنگ پانی کے 1 چائے کا چمچ شامل کرنا آکسالک ایسڈ کے مواد کو 80 ٪ سے زیادہ کم کرسکتا ہے

3.ممنوع گروپس:تللی اور پیٹ کی کمی والے افراد کو روزانہ 200 گرام سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ حاملہ خواتین کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

5. کھانے کے جدید طریقوں کے لئے سفارشات

ژاؤہونگشو کے مقبول نوٹ کے مطابق منظم:

- سے.کاجل دہی ہموار:کیلے اور یونانی دہی کے ساتھ جوڑی اور 30 ​​سیکنڈ کے لئے ملاوٹ کریں

- سے.جاپانی اچار:اسے چاول کے سرکہ اور کومبو کے ساتھ 3 گھنٹے تک میرٹ کریں ، تروتازہ اور چکنائی کو دور کریں

- سے.یونان کا ذائقہ:مسالہ دار اور کھٹا بھوک کے ل Ta تیمریلو اور لیموں کا رس شامل کریں

فوڈ بلاگر @کے حالیہ ٹیسٹ میں دکھایا گیا ہے کہ بیبی پالک کی طرح صحیح طریقے سے پروسس شدہ کاجل کا ذائقہ ہے اور اس میں ایک خاص معدنی ذائقہ ہے۔ موسم گرما کے اوائل سے فائدہ اٹھاتے ہوئے ، آپ اس موسمی جنگلی سبزیوں کو بھی آزما سکتے ہیں جس میں انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کی صفات اور صحت کی قیمت دونوں موجود ہیں۔

اگلا مضمون
  • مسائی بنانے کا طریقہحال ہی میں ، کاجلپون (جسے پرسلین بھی کہا جاتا ہے) اس کی غذائیت کی قیمت اور منفرد ذائقہ کی وجہ سے کھانے کے دائرے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس صحت مند اور مزیدار ڈش کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد کے ل the آپ گذ
    2025-10-09 پیٹو کھانا
  • کیک کو کیسے بھاپیں؟پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے مقبول موضوعات میں ، "ابلی ہوئی کیک" ان کی صحت اور چربی کی کم خصوصیات کی وجہ سے گفتگو کا مرکز بن چکے ہیں۔ بہت سے نیٹیزین نے ناکام مقدمات (جیسے گرنے اور چپچپا) مشترکہ طور پر مشترکہ
    2025-10-07 پیٹو کھانا
  • مدرورٹ اور براؤن شوگر کو کیسے پکائیں: پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور عملی گائیڈزحال ہی میں ، مدرورٹ اور براؤن شوگر کا مجموعہ معاشرتی پلیٹ فارمز ، خاص طور پر خواتین کی توجہ کا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون م
    2025-10-03 پیٹو کھانا
  • کس طرح پکی کیکڑے کو کھانا پکانا ہے: پورے نیٹ ورک پر مقبول طریقوں اور تکنیکوں کا تجزیہپچھلے 10 دنوں میں ، پپی کیکڑے کا کھانا پکانے کا طریقہ کھانے کے دائرے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ چاہے اس کو ابلی ہوئی ، نمکین ، یا مسالہ دار ذائقو
    2025-09-30 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
پڑھنے کی درجہ بندی
دوستانہ روابط
تقسیم لائن