ایپل دہی بنانے کا طریقہ

ایپل دہی بنانے کا طریقہ

حال ہی میں ، صحتمند کھانے اور گھریلو مشروبات انٹرنیٹ پر گرم موضوعات بن چکے ہیں ، خاص طور پر آسان اور آسان صحت مند گھریلو مشروبات جنہوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ ایپل دہی بہت سے لوگوں کا پہلا انتخاب بن گیا ہے کیونکہ اس کے تازگی ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے۔ اس مضمون میں ایپل دہی بنانے کا طریقہ ، اور گھر میں آسانی سے بنانے میں مدد کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا اور احتیاطی تدابیر کو کس طرح منسلک کیا جائے گا۔

1. ایپل دہی کی غذائیت کی قیمت

ایپل دہی سیب کے غذائی ریشہ کو دہی کے پروبائیوٹکس کے ساتھ جوڑتا ہے ، جو نہ صرف ہاضمے میں مدد کرتا ہے بلکہ استثنیٰ کو بھی بڑھاتا ہے۔ ذیل میں سیب اور دہی کے اہم غذائی اجزاء کا موازنہ کیا گیا ہے:

2. ایپل دہی کی تیاری کے اقدامات

ایپل دہی بنانا بہت آسان ہے ، صرف مندرجہ ذیل مواد اور اوزار تیار کریں:

اقدامات:

1.سیب تیار کریں: سیب کو دھوئے ، ان کا چھلکا اور ان کو کور کریں ، اور انہیں چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ اگر آپ کو زیادہ نازک ذائقہ پسند ہے تو ، آپ استعمال کرنے سے پہلے نرم ہونے تک سیب کو بھاپ سکتے ہیں۔

2.ہلچل: سیب کے ٹکڑوں اور دہی کو بلینڈر میں ڈالیں اور یکساں طور پر مکس کریں۔ اگر آپ کو مٹھاس پسند ہے تو ، آپ کچھ شہد شامل کرسکتے ہیں۔

3.پکانے: ذاتی ذائقہ کے مطابق ، آپ ذائقہ کو بڑھانے کے لئے ایک چھوٹا سا دار چینی پاؤڈر یا لیموں کا رس شامل کرسکتے ہیں۔

4.ریفریجریٹڈ: ایک کپ میں تیار سیب کے دہی کو ڈالیں ، آئس کیوب شامل کریں یا بہتر ذائقہ کے ل play شراب پینے سے پہلے اسے تھوڑی دیر کے لئے ریفریجریٹ کریں۔

3. اکثر پوچھے گئے سوالات

س: ایپل دہی کو کب تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے؟

ج: اب اسے بنانے اور اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر آپ کو اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، براہ کرم اسے 24 گھنٹے سے زیادہ کے لئے فرج میں رکھیں۔

س: کیا سیب کے بجائے دوسرے پھل استعمال کیے جاسکتے ہیں؟

A: ہاں ، لیکن سیب کا میٹھا اور کھٹا ذائقہ دہی کے ساتھ بہتر ہوتا ہے۔ دوسرے پھل جیسے کیلے اور اسٹرابیری بھی آزما سکتے ہیں۔

س: کیا دہی شوگر سے پاک ہوسکتا ہے؟

A: ہاں ، شوگر فری دہی شوگر کنٹرول والے لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہے ، لیکن اس کا ذائقہ کھٹا ہوگا۔ پکانے کے ل honey مناسب مقدار میں شہد شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. اشارے

1 بہتر ذائقہ کے لئے تازہ سیب اور اعلی معیار کے دہی کا انتخاب کریں۔

2. اگر آپ کو ہموار کی ساخت پسند ہے تو ، آپ سیب کے دہی کو سڑنا میں ڈال سکتے ہیں اور پوپسیکل بنانے کے ل it اسے منجمد کرسکتے ہیں۔

3. ایپل دہی ناشتہ یا دوپہر کے چائے کے مشروب کے طور پر موزوں ہے۔ جب جئ یا گری دار میوے کے ساتھ جوڑا بنائے جاتے ہیں تو یہ زیادہ غذائیت مند ہوتا ہے۔

مذکورہ بالا مراحل پر عمل کرتے ہوئے ، آپ آسانی سے گھر میں صحت مند اور مزیدار ایپل دہی بنا سکتے ہیں۔ آؤ اور کوشش کرو!