ڈبے والے مکئی کے دانا کو مزیدار بنانے کا طریقہ
ڈبے میں بند مکئی کی دانا اپنی سہولت ، جلدی اور بھرپور تغذیہ کی وجہ سے بہت سے گھریلو کچن میں ایک عام جزو بن چکے ہیں۔ لیکن آپ سادہ ڈبے میں بند مکئی کے دانا کو کسی مزیدار چیز میں کیسے تبدیل کرتے ہیں؟ یہ مضمون آپ کو مختلف تخلیقی طریقوں اور عملی مہارتوں کی فراہمی کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا۔
1. غذائیت کی قیمت اور ڈبے والے مکئی کے دانے کی خریداری کے نکات

ڈبے میں بند مکئی کی دانا تازہ مکئی کے زیادہ تر غذائی اجزاء کو برقرار رکھتی ہے اور ان میں غذائی ریشہ ، بی وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہوتا ہے۔ مندرجہ ذیل اس کے غذائیت کا مواد ہے:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام |
|---|---|
| گرمی | 86 کلوکال |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 گرام |
| پروٹین | 2.5g |
| غذائی ریشہ | 2.4 گرام |
| وٹامن بی 1 | 0.1 ملی گرام |
خریداری کے وقت نوٹ کرنے والی چیزیں:
1. ایسے کین کا انتخاب کریں جو اچھی طرح سے پیک ہوئے ہیں اور ان میں کوئی بلجنگ کین نہیں ہے۔
2. پروڈکشن کی تاریخ اور شیلف لائف چیک کریں
3. بغیر کسی اضافے کے برانڈز کو ترجیح دیں
2. 5 ڈبے والے مکئی کے دانا بنانے کے مقبول طریقے
سماجی پلیٹ فارمز پر حالیہ مقبول شیئرنگ کے مطابق ، مندرجہ ذیل 5 مقبول طرز عمل ہیں:
| طریقہ نام | اہم اجزاء | کھانا پکانے کا وقت | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|---|
| مکئی کا پنیر سینکا ہوا | مکئی کی دانا ، پنیر ، دودھ | 15 منٹ | ★★★★ اگرچہ |
| مکئی کا ترکاریاں | کارن دانا ، ککڑی ، گاجر | 10 منٹ | ★★★★ ☆ |
| مکئی کی دانا کے ساتھ تلی ہوئی چاول | مکئی کی دانا ، چاول ، انڈے | 20 منٹ | ★★★★ ☆ |
| کارن پینکیکس | مکئی کی دانا ، آٹا ، انڈے | 25 منٹ | ★★یش ☆☆ |
| مکئی کا سوپ | مکئی کی دانا ، آلو ، مکھن | 30 منٹ | ★★یش ☆☆ |
3. تفصیلی نسخہ: مکئی کا پنیر بیکڈ (حال ہی میں سب سے مشہور نسخہ)
مواد:
1. 200 گرام ڈبے میں بند مکئی کی دانا
2. 100 گرام موزاریلا پنیر
3. 50 ملی لیٹر لائٹ کریم
4. نمک اور کالی مرچ کی مناسب مقدار
5. روٹی کے ٹکڑوں کی مناسب مقدار (اختیاری)
اقدامات:
1. مکئی کی دانا کو نکالیں اور انہیں بیکنگ کٹوری میں فلیٹ پھیلائیں
2. ہلکی کریم اور موسم میں نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ڈالیں
3. موزاریلا پنیر کو یکساں طور پر چھڑکیں
4. آپ ذائقہ کو بڑھانے کے لئے اختیاری طور پر روٹی کے ٹکڑوں کو چھڑک سکتے ہیں۔
5. 200 ° C پر پہلے سے گرم تندور میں رکھیں اور 10-15 منٹ تک بیک کریں جب تک کہ سطح سنہری بھوری نہ ہو۔
6. تندور کو نکالنے کے بعد ، کھانے سے پہلے اسے قدرے ٹھنڈا ہونے دیں۔
4. ڈبے والے مکئی کے دانا کو پکانے کے لئے نکات
1.ڈبے میں بند بو کو دور کرنے کے لئے:استعمال سے پہلے 1-2 بار صاف پانی سے مکئی کے دانے کو کللا کریں
2.ذائقہ کو بہتر بنائیں:کھانا پکانے سے پہلے زیادہ پانی جذب کرنے کے لئے باورچی خانے کے کاغذ کا استعمال کریں
3.پکانے کے نکات:مکئی کی دانا خود میٹھی ہوتی ہیں اور ذائقہ کو متوازن کرنے کے لئے نمکین یا مسالہ دار موسموں کے ساتھ جوڑا بن سکتے ہیں۔
4.تخلیقی مجموعہ:بیکن ، کیکڑے ، سبز لوبیا اور دیگر اجزاء کے ساتھ مل کر مل سکتے ہیں
5.طریقہ بچائیں:کھولنے کے بعد غیر استعمال شدہ اشیاء کو ریفریجریٹ اور 2 دن کے اندر استعمال کرنا ضروری ہے۔
5. نیٹیزینز کے مشہور تبصروں کے اقتباسات
| پلیٹ فارم | مقبول تبصرے | پسند کی تعداد |
|---|---|---|
| چھوٹی سرخ کتاب | "بیکڈ مکئی کی دانا اور پنیر سست لوگوں کے لئے بڑی خوشخبری ہے ، اور میرے بچے اسے پسند کرتے ہیں!" | 5.2k |
| ڈوئن | "مکئی کے پینکیکس کو آزمایا ، باہر سے کرکرا اور اندر سے ٹینڈر ، ناشتے کا ایک نیا انتخاب" | 3.8K |
| ویبو | "اس سے پتہ چلتا ہے کہ ڈبے میں بند مکئی کی دانا موٹی سوپ بنانے کے لئے بھی استعمال کی جاسکتی ہے ، اور ذائقہ ریستوراں سے کمتر نہیں ہے۔" | 2.7K |
نتیجہ:
اگرچہ ڈبے میں بند مکئی کی دانا عام معلوم ہوسکتی ہیں ، لیکن وہ تخلیقی کھانا پکانے کے ذریعہ مختلف قسم کے مزیدار ذائقوں میں تبدیل ہوسکتے ہیں۔ چاہے یہ تیز ناشتہ ہو ، غذائیت سے بھرپور لنچ ہو ، یا ایک بہترین ڈنر ، آپ کو صحیح نسخہ مل سکتا ہے۔ امید ہے کہ اس مضمون میں فراہم کردہ ترکیبیں اور نکات آپ کو ڈبے میں بند مکئی کی دانا کے لامتناہی امکانات کو تلاش کرنے اور اپنے روزمرہ کی میز پر مزید مزیدار اختیارات شامل کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں