امراض امراض کی بیماریوں کے لئے کیا نہیں کھایا جانا چاہئے؟
امراض نسواں کی بیماریوں میں خواتین میں صحت کی ایک عام پریشانی ہے ، اور غذائی کنڈیشنگ علاج اور روک تھام میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ایک مناسب غذا علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، لیکن ایک غلط غذا حالت کو خراب کرسکتی ہے۔ مندرجہ ذیل غذائیت کی بیماریوں سے متعلق غذائی ممنوع سے متعلق مواد ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ ساختی اعداد و شمار کی بنیاد پر آپ کے لئے اس کا تفصیل سے تجزیہ کیا جائے گا۔
1. کھانے کی قسمیں جن سے امراض امراض بیماریوں کے مریضوں سے بچنے کی ضرورت ہے
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | ممنوع کی وجوہات |
|---|---|---|
| مسالہ دار اور دلچسپ | مرچ کالی مرچ ، سچوان مرچ ، سرسوں ، ادرک | سوزش کو بڑھاوا دے سکتا ہے اور رطوبت میں اضافہ کا باعث بن سکتا ہے |
| کچا اور سرد کھانا | آئس کریم ، کولڈ ڈرنکس ، سشمی ، تربوز | خون کی گردش کو متاثر کرسکتا ہے اور dysmenorrea علامات کو بڑھاوا دیتا ہے |
| اعلی چینی اور زیادہ چربی | کیک ، چاکلیٹ ، تلی ہوئی کھانے کی اشیاء | اینڈوکرائن توازن کو متاثر کرسکتا ہے اور سوزش کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے |
| بالوں کی مصنوعات | سمندری غذا ، مٹن ، ہنس ، لیکس | سوزش کے ردعمل اور تاخیر کی بازیابی کو بڑھا سکتا ہے |
| شراب | بیئر ، شراب ، سرخ شراب | منشیات کے اثرات کو متاثر کریں اور جگر پر بوجھ بڑھائیں |
2۔ مختلف قسم کے امراض امراض کی بیماریوں کے لئے غذائی ممنوع میں اختلافات
| بیماری کی قسم | خصوصی ممنوع | تجویز کردہ کھانا |
|---|---|---|
| اندام نہانی | مٹھائیاں ، خمیر شدہ کھانوں | دہی ، لہسن ، کرینبیری |
| شرونیی سوزش کی بیماری | مسالہ دار ، مسالہ دار | پھل وٹامن سی سے مالا مال سی |
| یوٹیرن فائبرائڈز | ہارمونز پر مشتمل کھانے کی اشیاء | اعلی فائبر فوڈز |
| dysmenorrea | کولڈ ڈرنکس ، کیفین | وارمنگ فوڈز |
3. امراض امراض کی بیماریوں کے لئے غذائی انتظام کے تین اصول
1.بنیادی طور پر روشنی: معدے میں جلن کو کم کرنے کے لئے آسانی سے ہضم اور غذائیت سے متوازن کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں۔
2.غذائیت سے متوازن: پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات کی مقدار کو یقینی بنائیں اور استثنیٰ کو بڑھا دیں۔
3.شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتا ہے: انفرادی آئین اور مخصوص شرائط کے مطابق غذا کے منصوبے کو ایڈجسٹ کریں ، اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
4. عام غلط فہمیوں اور صحیح طریقوں کو
| غلط فہمی | درست نقطہ نظر |
|---|---|
| گوشت بالکل بھی نہ کھائیں | اعلی معیار کے پروٹین کی اعتدال پسند انٹیک |
| صحت کی اضافی مقدار پر زیادہ انحصار | قدرتی کھانے سے غذائی اجزاء حاصل کرنے کو ترجیح دیں |
| بلائنڈ ممنوع غذائی قلت کا باعث بنتے ہیں | سائنسی طور پر متبادل کھانے کا انتخاب کریں |
5. ماہر کا مشورہ
1. امراض امراض کے مریضوں کو باقاعدگی سے غذا برقرار رکھنا چاہئے اور زیادہ کھانے سے بچنا چاہئے۔
2. زیادہ پانی پینے سے سم ربائی میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن آپ کو گردوں پر بوجھ بڑھانے سے بچنے کے ل the مناسب رقم پر توجہ دینی چاہئے۔
3. کھانا پکانے کے اہم طریقے بھاپتے ، ابلتے اور اسٹیونگ ، اور کڑاہی کو کم کرنا ہیں۔
4. ماہواری ، حمل اور دودھ پلانے جیسے خصوصی ادوار کے دوران غذائی ممنوع پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔
5. جو لوگ طویل عرصے سے دوائیں لیتے ہیں وہ اپنے ڈاکٹروں سے غذائی ممنوع کے بارے میں مشورہ کریں تاکہ منشیات کے کھانے سے تعامل سے بچا جاسکے۔
مختصر یہ کہ امراض امراض کے مریضوں کی غذائی انتظام کو بیماری کی قسم ، ذاتی آئین اور علاج کے منصوبے پر جامع طور پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ معیاری علاج کے ساتھ مل کر مناسب غذائی ممنوعات بازیابی کو مؤثر طریقے سے فروغ دے سکتے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض ڈاکٹر کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کے غذا کا منصوبہ تیار کریں ، اور آنکھیں بند کرکے کھانے سے پرہیز نہ کریں یا غذائی تھراپی پر بہت زیادہ انحصار نہ کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
